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掉头发和白发怎么调理

我最近发现自己经常会掉头发，而且白头发越来越多，应该怎么调理？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

可以用生姜水洗头发，也可以使用生姜成分的洗发水和护法素，另外应该使用木质的梳子梳头发，可以按摩头部的穴位，加快血液循环，不要频繁烫染头发，这也是会影响到头发的弹性，平时可以多吃核桃，黑芝麻等，能够改善白头发。

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