病情分析： 您好，这种情况是有些上火的现象，要注意食物方面清淡一些的，刺激的食物和发物一类的不要再吃了。保证充足的睡眠，不要熬夜了。
意见建议：建议同时可以适当服用点维C，用点清火胶囊治疗的，或者服用黄莲上清丸也是可以的。
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