一、休息急性发作期应卧床休息几天，避免关节负荷过重而导致损伤。
二、戒酒饮酒是痛风发作的重要诱因。啤酒更是如此。
三、限食科学安排饮食，不食或少食富含嘌呤的食物，如动物内脏、虾、鱿鱼、海鲜类等。
四、减肥通过限食和运动来控制体重。
五、补水
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