健康指导：不会的，香蕉的能量在水果里面属于高的，所以不建议每天吃太多的香蕉，每天一根就够了，其他低糖的水果是可以多吃的。
另外注意要多吃杂粮，如燕麦，荞麦等。多吃绿叶蔬菜，如苦瓜，白菜等蔬菜。避免吃太多的精白米面，以及肉类。
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