便秘是一种对患者产生很大困扰的疾病,虽然这种病的发作有一定的偶然性,但是绝大多数的情况是长期存在的,尽管该病的症状较简单,但是如果病症长期存在的话对患者的影响还是很大的。
我们在日常饮食上选择含纤维多的食物,就像各种制作较粗糙的粮食,如糙米、麦、玉米;各种蔬菜,如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、荠菜、蘑菇等等;
还有一些水果,如草莓、梅子、梨、无花果、甜瓜。以上是对“便秘的产生及怎样治疗和预防”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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