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高血压糖尿病患者平时注意些什么

突然被查出有高血压，糖尿病，但是不想让家人知道，想问一下平时需要注意什么？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

高血压糖尿病平时注意不可过饱。低盐低脂饮食，清淡饮食很重要。每天食盐量限制在五克之内。少进食油炸食物，可以进食优质蛋白，多进食富含维生素和粗纤维的蔬菜，白天要有适当而充足的运动，如果体重超标要减肥。
戒烟限酒。

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