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有腰间盘突出，平时可以用什么运动减肥，没有游泳池的

有腰间盘突出，平时可以用什么运动减肥，没有游泳池的条件

提问时间：2020-02-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：你好，考虑为肥胖及腰椎间盘突出的情况发生，建议需要控制饮食少吃肥甘油腻及辛辣的食物，并积极的进行慢跑及健身操瑜伽等。

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