在使用冰敷时应注意,不要直接让冰直接和皮肤接触,应用毛巾将冰包起来或者是使用冰袋。要到医院做一下详细的检查。一般冷敷以后也需要1到2周才能慢慢恢复,建议过了24小时以后可以适当热敷,或者外用一些活血止痛的膏药,具体用药请遵医嘱。
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