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阴虚，气虚，湿热，痰湿这四种体质都有

我阴虚，气虚，湿热，痰湿这四种体质都有。有几年了，现在越来越出汗出得多，身材也越来越胖了。

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这样的情况应该和长期的不运动，气血虚运化失衡有关系，应注意合理的休息忌辛辣的食物湿热的问题，阴虚火旺等引起的，应注意合理的养气血利湿健脾很重要，可以吃一些蔬菜水果，适当的减肥很重要，少吃适当的利湿！

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