你好，最近几天感觉心里不得劲。

心理分析：根据您的描述，您的症状是感觉心里不舒服，您是因为内心有压力，又没有注意及时缓解症状，导致心情烦躁，内心压抑。

心理指导：建议您要注意保持一个良好的心态。生活中不要给自己太大的压力，内心有烦恼不要憋在心里，要多与家人朋友聊聊天。

要多进行一些户外运动。生活中要乐观一些。