智齿烂了个洞，怎么拔？

医生您好，我一共长了4颗智齿，左边最里面的上下两颗和右边最里面的上下两颗，现在左上和右下的两颗智齿成龋齿了，烂了个洞，吃饭很痛，我去医院后医生说一次只能拔一边，我感觉我左下和忧伤的两颗都是好的，没必要拔牙，可以只拔那两颗坏的吗？曾经治疗情况和效果:医生说拔掉想得到怎样的帮助:怎么个拔法？要把一边的上下都拔掉吗？另外要注意些什么？