指导意见：经常性的熬夜就会导致身体的疲惫，也会影响到生长发育。尽量不要熬夜时间太晚。可以早晨再早起一段时间，进行学习。
抓紧利用白天的时间。否则时间久了就会影响到身体各方面的状态，导致精神疲惫学习效果差。
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