问患者提问

我是一名20岁的男生但是有点小肚子尤其加上旁边整好

我是一名20岁的男生但是有点小肚子尤其加上旁边整好像个游泳圈然后穿上紧身衣会露点胸部还会小抖动我想摆脱它们怎么办才

提问时间：2020-04-23

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

指导意见：您好：根据你叙述的症状你目前是有点体胖是与你平时的饮食比较好、又缺乏锻炼有关目前最好的办法是坚持体育锻炼如跑步、做仰卧起坐和俯卧撑并做吊环、单杠练习坚决控制高脂肪、油腻食物多吃蔬菜和水果不要吃零食你如果有耐心练瑜珈功是最好的方法

相关问题