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预防偏头疼最好的方法

这几天感觉自己的压力挺大的，总是偏头疼，我想问一下预防偏头疼的方法？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

预防偏头痛：减少饮酒，特别是红酒一定不要喝。学会减压，放松身体，放松心情，有规律地运动等。生活规律，按时作息，保证良好的睡眠。
远离酪氨酸类食物，比如奶酪、巧克力、柑橘类食物等。

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