问题分析：你好，阑尾炎，已经手术后一个月了，这时无论表皮的伤口还是肠道上的伤口，都已经完全愈合。意见建议：术后一个月以后可以做一些剧烈运动，爬山也没有问题的。
但是饮食上还是要忌辛辣食物，剧烈运动后不要马上喝太过冰冷的水，或者冷饮。其他方面没有什么太多的禁忌。
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