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我现在27岁，家里妈妈一直监督我服用维生素C（就那

我现在27岁，家里妈妈一直监督我服用维生素C（就那个一直推销的，哄中老年人的牌子，叫安LI），每天一片，跟我说维生素C吃的多就不感冒，可我还是经常性的感冒，每次感冒妈妈就叫我吃6片或者8片VC。我猜想人的身体有自我修复能

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，你的情况是可以足量服用的，经常感冒通常与自身免疫力差有关的，平时要注意饮食，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，补充足量的维生素C，保持良好的生活习惯，坚持进行锻炼，这样才能提高身体素质，从而减少感冒的次数，必要时可以使用一些免疫调节剂进行治疗。

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