您好:您的情况属于颞颌关节炎的存在、多由于受凉、咀嚼姿势不正确、进食坚韧性食物等导致的、建议积极治疗与预防。建议您注意休息、避免过度劳累等、多饮温开水、可以行局部的热敷、局部涂抹扶他林乳膏、避免受力负重及张口过大、但是必须适当锻炼咀嚼动作。
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