您好，对于您的这种情况，是属于气血两虚的症状，即体内血液循环功能低下，不排除有贫血的症状，从而会引起肢体末端的这种异常冰冷和乏力没精神的现象。
建议平时可以吃点补血的保健品，要注意加强身体的运动锻炼，有助于改善这种症状。
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