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我最近深蹲时总觉得膝盖很刺痛。

我最近深蹲时总觉得膝盖很刺痛，但平时走路时并不明显，听别的医生说是半月板出了问题，请问应该怎么办

提问时间：2020-02-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：做深蹲现在出现膝关节疼痛现象，考虑是在运动锻炼的过程中有轻微的关节损伤，或韧带拉伤导致的膝关节疼痛。意见建议：每次在练习的时候必须先做放松准备，最好能减少运动量，不然很容易导致关节炎或关节脱位的现象，等膝关节疼痛消失后再锻炼也不迟。

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