问题分析:您好,长期提重物造成的拉伤,主要是肌腱处的劳损为主,一般止痛主要可以通过针刺或者服用止痛药进行止痛。意见建议:平时在家可以热敷促进肌肉的松解,需要注意忌劳累,如果时间充分,可以通过推拿的点穴来进行肌肉的放松达到治疗效果。
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