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老年人每天都喝鲜牛奶半斤，能增加一次酸奶的饮用吗？

老年人每天都喝鲜牛奶半斤，可以增加一次酸奶的饮用吗？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

奶喝的过多，营养不能充分吸收，会造成浪费。老年人可以喝酸奶，能促进食欲，酸奶在饭后两小时喝比较合适。喝过多的牛奶效果也不大，每天喝两袋的奶左右行了。

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