问患者提问

睡觉晚上不做梦，这正常吗？

晚上睡觉不做梦正常吗？有时候很快就睡着了，我平常12点多睡觉，一般睡到8点半，闹钟叫醒，醒来记得自己有没有做梦。想得到的帮助：解答并给我一些建议

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！日有所思夜有所梦，做梦是属于正常的生理现象，但是不做却是睡眠质量得到保证的表现，不做梦更好。你好！你睡觉不做梦说明你的睡眠质量很高，没有必要刻意关注这个，当然做梦也不能说明没有好处，前提是不做噩梦。

相关问题