问题分析：孕期是女性的特殊时期，该段时期营养方面会出现相对缺乏症状意见建议：建议孕妇注意休息，注意保暖，适当多饮水，多吃蔬菜水果。
饮食清淡全面有营养。忌食辛辣刺激膨化油炸熏烤食物。同时可以给与多维片或是孕妇奶粉补充维生素和微量元素，避免营养素的缺乏
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