你好，根据你的情况描述，自然流产后一般要求休养半年后再备孕为好。自然流产对子宫身体都有伤害，需要一个恢复过程，有利于以后再次怀孕。
一般备孕期间要按时服用叶酸片，规律作息，饮食营养均衡，平时保持外阴清洁卫生。
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