问患者提问

10天只喝牛奶，加运动，会瘦20斤吗？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据你的描述，首先你这种减肥方式是对健康不利的。暴瘦会损害人体健康！减肥时需要注意营养搭配，一般建议不摄入高热量食物，多吃蔬菜水果！另外运动也要适量！意见建议：具体根据个人体质来指定减肥计划！谢谢！

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