根据你的病情描述,一般是由于熬夜,压力太大,上火等引起的身体平衡失调。建议,平时保证足够的睡眠,保持心情舒畅,多喝水,多吃新鲜水果,蔬菜和,比如苹果,雪莲果,火龙果等适当的运动,比如跑步,最好能戒酒戒烟,如果戒不了的话尽量少抽,以调理好身体。
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