脖子咔一声扭了，动一下都疼，昨晚下半夜，还没冶疗

问题分析：根据你目前描述的这种情况应当是由于异常活动所导致的局部软组织损伤现象，所以在这种情况的时候我首先我们需要休息和制动也可以使用 颈托 局部固定。

意见建议：也可以局部热敷和按摩同时需要口服一些药物比如葡萄糖酸钙口服溶液也可以口服一些。云南白药胶囊活血止痛胶囊芬必得进行治疗。