上海看颈椎病最好医院

治疗颈椎病，建议要合理的改善睡眠方式，枕头不能过软，也不能过硬，不能过高，也不能过低，睡觉时千万不能俯卧着睡觉，这样会加重病情，平时的坐姿要正确，要使肩部放松，同时要有合理的饮食方式，不要有太大的工作压力，要注意劳逸结合，建议去上海当地正规的三甲医院进行治疗，以免耽误病情。