总是长痘痘

病情分析：长痘痘主要是因为油脂分泌过多，毛孔堵塞引起的。可通过日常饮食和生活习惯来调节，少用祛痘产品，这些产品里面含有的化学成分反而会起到反作用。指导意见：

1、注意饮食，要健康饮食，清淡饮食，少吃辛辣的食物，多吃蔬菜水果。

2、避免用手挤痘痘，手指甲细菌很多，而且挤出来的脓液会感染其他皮肤，导致痘痘越长越多且会留疤。注意脸部清洁，油脂分泌多的人容易长痘痘，一天进行2-3次脸部清洁。

3、最后，要调整好作息时间，保证足够的睡眠。不要老对着电脑和玩手机。