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问患者提问

运动后脉搏每分钟48

我是一名初一生，平常运动量挺少的。今天体育老师让我们越野跑，绕学校三圈。跑后测脉搏每分钟48，和我一起跑的都是一百多，有的还一百八以上。请问这正常吗？想得到的帮助：请问这有什么吗？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这样的问题应是正常的现象，应注意合理的休息保养气血，适当的饮食的均衡性保证睡眠调养生活的习惯。保证睡眠，调养心情。
可以适当的补钙，积极锻炼身体，适当的养气血很重要的，可以吃一些蔬菜水果

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