你的困惑主要在于你对这件事情的看法,你内心可能会认为这是别人在故意找你麻烦,让你没面子,可实际上工作上有些流程是必须的,并不是说他们故意找你麻烦。
你现在需要的是调整你对这件事的看法,释放自己的情绪,比如跑跑步,大声宣泄等等,如果仍没有用,建议你去看看心理医生。
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