长期失眠、心肾两虚、手脚冰凉该怎么治疗

你好、治疗失眠、首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯、使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态、调节自己的情绪、药物简单的分中药和西药、现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰、火、气、血虚、食滞、惊吓等等）根据个人情况配药、中医药治疗都是一人一药的、需要根据个人而已一般均能彻底解决失眠的问题、祝你早日康复需要帮助可以联系我们