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患者提问

哺乳期天天失眠怎么办

我这一段时间睡不着觉,去医院检查是失眠,我想知道一下这个是怎么治疗?
提问时间:2020-05-04
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    引起失眠的原因有很多。心肾不交、心血不足、心脾两虚、血虚、气虚、肝郁气滞、心肝火旺、血瘀,可能由于精神压力过大导致的,神经衰弱。

    延缓心理压力,避免剧烈运动,少吃辛辣食物。

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