问题分析：你好，你说的情况考虑是性生活不当引起的，由于阴茎长时间处于膨胀状态造成海绵体受伤，就会出现疼痛肿胀感，另外也不排除有尿道感染。
意见建议：你首先要控制性生活的次数，及时到专科医院做详细的检查，明确病因后对症治疗。注意少吃辛辣的食物。
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