手脚冰凉按什么穴位？

手脚冰凉应该按位于脚心上一指处的涌泉穴，位于掌心处的劳宫穴，或者位于腰眼处的肾俞穴等穴位，每天按一百次即可。手脚冰凉主要是因为气血不足或贫血，心脏衰弱，血液循环不畅，四肢不得温煦；

此外，体质虚寒，感冒等因素也会导致手脚冰凉。建议多喝生姜枸杞茶或者当归羊肉汤等温补类饮品；加强身体锻炼，增强抵抗力；

每晚睡前热水泡脚二十分钟；保持心情畅快；一日三餐按时按量进食。