肠道紊乱可不可以吃红萝卜

问题分析：肠道紊乱可以吃红萝卜意见建议：胡萝卜主要含有胡萝卜素、纤维素的植物性食物，对于改善暗适应力下降、近视有一定的功效，肠道紊乱建议日常饮食注意营养的均衡全面，多食用含有优质蛋白质的食物，如牛肉、鱼肉、兔肉、牛奶豆制品等，也要多食用新鲜的蔬菜水果，来补充维生素，营养均衡才能提高机体抵抗力。