得了心理障碍怎么护理

平常作为家属和朋友应该给予一定的关爱和理解，平常对于病人在饮食生活方面应该定期给予病人药物饮食，合理多吃一些优质蛋白食物。

配合心理治疗和自身调节，多和病人沟通交流，尽量不要让病人独处。多接触大自然，陶冶情操，转移注意力，培养兴趣和爱好，也可以外出旅游散心，跑步，游泳，骑自行车等有氧运动，释放压力。

调整好心态，正确对待事物。