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女孩七岁身高115cm，怎么增高

我的女儿今年7岁啦！身高才115cm?我很担心！我想问医生怎么才能让她长高点？增高

提问时间：2020-04-04

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

小孩一般没有疾病及身高遗传性因素的可以通过补充充足、均衡的营养及适当的运动都是有助于长高的。平时多吃蛋白质，尤其是含有中氨基酸的食物，如：面粉、豆类、虾、螃蟹、贝类、牛肉、鸡肉、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

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