腰椎间盘突出左边屁股和左脚脚腕疼痛

你好腰椎间盘突出归属中医痹症范畴常因肾亏体虚、外邪（寒湿、湿热）侵袭、经脉闭阻、气滞血瘀引起患者可外敷祺安堂神农消痛贴以散寒止痛、通经疏络、行气活血以辅助恢复日常注意：

1、多休息不要过度劳累

2、适当的锻炼身体有助于促进恢复

3、饮食方面可以适当的补肾填虚

4、日常注意劳逸结合防寒保暖