健康指导:建议桂圆干泡水或煲汤,特殊时期可配合红糖水服用,天冷时可搭配姜枣茶营养上说,新鲜的与苹果香蕉含糖量都较高,不太建议一起吃,同吃的化建议量上控制,蔬果沙拉是您不错的选择(建议使用果醋蜂蜜调配可适量加些橄榄油,沙拉酱热量太高添加剂太多不建议食用)要是您上火建议少吃桂圆,腹泻少吃香蕉(空腹也别吃)
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