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抑郁症患者怎么进行护理康复？

自己的心情一直就不是很好，大夫真诊治之后就说是患有病症，需要进行诊治，吃些好的食物，注意饮食护理，治疗抑郁症患者就可以康复的。抑郁症患有怎么进行诊治呢？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，得了抑郁症首先要及时肯定自己，每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西，能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上，天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。

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