太胖了能吃中药减肥吗日常注意什么？

问题分析：如果是想减肥的话，最有效的方法就是运动和节食，即使是重要减肥也主要是通过药物抑制食欲，达到节食的目的。

而且减肥的中药对脾胃都是有损伤的话，不适合长期服用。意见建议：建议你每天坚持慢跑半小时以上，严格控制饮食，早餐可以正常吃，午餐减半，晚餐以蔬菜和水果为主。

坚持三个月以上，肯定会有很好的效果。