健康指导:铁皮枫斗即石斛的一种其性味微寒、甘,归胃、肾经。可以益胃生津,滋阴清热。用于阴伤津亏,口干烦渴,食少干呕,病后虚热,目暗不明。
石斛泡水可以保护胃粘膜,养胃生津。你把石斛打粉冲水喝?如果这样,那么石斛的每天用量不要超过5克,三克可为宜,可以有补脾益胃、增强体质的作用。
石斛脾胃虚寒的人是绝对不能用的。慢性肠炎的是由于吃了不干净的食物导致胃肠道菌群失调导致。所以,你不用担心石斛会让你腹泻,你少量服用即可,或者隔天服用,来消除心理负担。
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