你所说的这种情况与个人的心态有很大的关系,容易影响到性生活的质量,需要自己的调整。,保持良好的心态,避免压力过大,情绪稳定,保持积极自信,男女之间保持良好的感情,互相理解关心,减少埋怨,性生活时做足前戏,充分的调动双方的积极性,提高性生活质量。
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