b12的作用和功效，吃饭的时候也老是吃不下，还伴随着拉肚子的情况。

维生素B12可以影响嘌呤、嘧啶和核酸的合成。如果缺乏维生素B12，就会发生巨幼细胞性贫血或恶性贫血。因此，当恶性贫血发生时，特别是胃溃疡，维生素B12吸收障碍导致恶性贫血，必须补充维生素B12。

此外，维生素B12可以促进神经营养和改善神经传导，缺乏维生素B12的时候会导致神经的疾患。