焦虑症可不可以吃黑糖

焦虑症可以吃黑糖。焦虑症忌食辛辣油腻如动物脂肪和辣椒;油炸煎炒物等蕴湿助热之品;生硬寒凉如瓜果及冷菜等妨脾胃之物皆不宜食用。

黑糖每100克含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素，对于抗衰老有明显的作用，黑糖能补气补血，食用黑糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

一般人群均可食用。