问患者提问

我在人多的地方发言的时候不自然的就紧张！

提问时间：2020-05-14

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

明显缺乏自信心的表现！你可以尝试着改变自己，每年或者短时间给自己订立目标，最好是那种你得稍微努力点能达到的。这样可以慢慢培养你的自信心！有了自信心就好办了！下意识的给自己信心和力量！同时加以练习，包括口才和交际能力。

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