韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。以后劳累时候就腰部容易酸痛，建议到康复理疗科进行治疗，可以选物理疗法，针灸，推拿等，效果不错。
应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
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