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干的银耳木耳用水泡发了后的100克的热量是

患者性别:患者年龄:问题描述:干的银耳木耳用水泡发了后的100克的热量是

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，很高兴为您解答，根据您的描述，干的银耳木耳用水泡发了之后如果是100g的话热量应该30到40大卡，热量不高的。
意见建议：建议饮食上每天烹饪方式要清淡，食材要多样均衡，荤素搭配要合理，希望我的回答能帮助到您！

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