牛大力泡酒

指导意见：腰椎间盘突出，主要是使用针灸推拿等理疗治疗。对于性生活时间短，以及失眠，主要是由于肾阳虚所致。对于这种肾虚，泡脚治疗效果并不是很好的，建议您最好是去找一个专业的中医大夫具体的调理一下，平时多注意休息，适当的运动避免久站久立。

少吃辛辣刺激食物，祝您早日康复也希望你给我的回复作出评价，谢谢！